1041c786b25b5056شمس الروايات9a17633915dad71cb3056a4b67e7ab0c

الفصل 13: التدريب

ad10d77d858fabe2شمس الروايات51a4201c7d8647c09205ef893ead801c

نزل أليكس من الشجرة وأعد نفسه عقليًا لأول جلسة تدريبية له في هذا العالم الجديد.

4a4def28494793d5شمس الروايات4111bcc5fcbdf8ada740690b1e213620

لقد أخبر اللورد أليكس أنه يجب عليه تدمير جسده بأكبر قدر ممكن من خلال التدريب ثم استخدام التأمل لتعزيز جسده باستخدام مانا.

ac44008802f725a3شمس الرواياتa2e254fad94efe1dce43a05c0f705748

لن يحدث أي شيء خارج عن المألوف إذا أخبر شخص ما شيئًا كهذا لمبتدئ فيما يتعلق بالرياضة.

5430e224bc4c07f9شمس الرواياتcdb2c6fe8545ff7b012de713e20494d9

لماذا؟

12c7623b25763799شمس الرواياتa5274da329b75ac97383b26467cec68f

لأنه إذا لم يكن لدى شخص ما خبرة كافية في ممارسة التمارين البدنية، فإن قوة إرادته ومقاومته للألم الجسدي لن تكون قوية بما يكفي لإتلاف عضلاته.

a0dd5de2c516b856شمس الروايات131b69ef32210e3bb03fcd96ab344d26

عندما يتدرب مبتدئ في مجال الرياضة حتى لا يتمكن من الاستمرار، فإن عضلاته لن تتلقى الكثير من الضرر منذ أن بدأت غريزة الحفاظ على الذات في الجسم. سيشعر الشخص وكأنه لا يستطيع الاستمرار، ولكن الشخص الذي درب نفسه على ذلك أطول يمكن أن تذهب أبعد من ذلك.

f1310eff71d0b397شمس الروايات2d1f6406009bcd459507fd2a5d499b92

كان أليكس متخوفًا بعض الشيء من كلمات الحاكم.

4debd5486da032f4شمس الرواياتda06bf19bbc8f5cc8702fb31b89c6b17

لقد قام أليكس بتدريب جسده لدرجة أنه تمكن من الانضمام إلى أكبر منظمة mma في العالم.

bd4739ccef8a531eشمس الرواياتae0149e9b9edd1857b2d3b6382f9f3bf

لن يكون من المبالغة القول إن أليكس كان لديه جسد لم يكن يُرى عادةً إلا على شاشة التلفزيون، وكان ذلك منطقيًا. بعد كل شيء، تم بث معارك أليكس أيضًا على شاشة التلفزيون.

7c12b7129418d593شمس الروايات47eb27f93ce6f28209159b05669aec6a

ولهذا السبب، إذا قرر أليكس أن يبذل قصارى جهده في تدريبه، فسيكون لديه قوة الإرادة لتدريب جسده فعليًا حتى تنكسر أوتاره.

497949af0e4978f6شمس الروايات1abcf9f183c65c85344ac0414f70e43a

بالطبع، لم يفعل شيئًا كهذا من قبل لأنه كان من الغباء أن يفعل ذلك.

b820fd3cf873f68dشمس الروايات91c9c6e2c690d72eb89e9de6deda79ce

“لكن هذا العالم مختلف،” فكر أليكس وهو يحك ذقنه. “إذا كان للمانا الموجودة في الجو نوع من التأثير العلاجي والتقوي حتى على الأوتار، فإن التدريب حتى تنكسر الأوتار قد يكون له في الواقع تأثير أكبر.”

abe44cb059c48d81شمس الروايات73aa73fe6e2d7fc833599f5bda0c79df

نظر أليكس إلى الغابة بتعبير متضارب.

41c7b44f39899064شمس الرواياتe1afef82e7735ba471c7e3ffe3458775

“ومع ذلك، ماذا لو لم تساعد مانا بالفعل في شفاء مثل هذه الإصابات؟” ماذا لو كان ذلك مفيدًا، لكن الأمر يستغرق عدة أيام حتى يتم شفاء شيء كهذا؟ سأكون عاجزًا خلال تلك الفترة.

c2024f89296255efشمس الرواياتf9db6aaa553ee6c6998bc17cb68725da

“أعني أنه يمكنني تجربتها في قرية أشعر فيها بالأمان، ولكن هنا؟” غير متأكد.’

4daf7bab9f021846شمس الروايات067225a345a01c41e5a6a992c1be5aff

تنهد اليكس.

90c024e7057f1fe4شمس الروايات3bd8f74d5f76655e17d6de61ef952722

“يجب أن أبدأ ببطء.” دعونا أولًا نمارس تمرينًا أعلى من المتوسط. فلنذهب إلى أن أعاني من الألم خلال اليومين المقبلين.»

7730b0a529290be3شمس الروايات57a3df5f498a346f42935419a247b29c

أعد أليكس نفسه ذهنيًا للتدريب، وهو أمر لم يفعله منذ فترة طويلة.

6f80da687e927814شمس الروايات46f7bf670351e178c4dd89725cd402a8

شعر أليكس بأنه أصبح أكثر نشاطًا وقوة حيث أرسل دماغه إشارات إلى جسده لإعداد نفسه لفترة مرهقة.

47fccf76a7a6e60dشمس الرواياتde91ff44b854d2c58ead8cf23012225f

ثم فعل أليكس شيئًا مفاجئًا.

61b9e321b1b2e828شمس الرواياتda634db5f66f7867127043d9bc0a997e

خلع جميع ملابسه.

830eed8dde6d9da6شمس الرواياتbad8cb95da0021f44828697a6464f6bd

“سوف أشعر بالدفء عندما أتدرب، ولا أريد أن تفوح رائحة العرق من ملابسي.”

c409bd85689eda38شمس الرواياتbd02b7fd5664e25e4624b22c7b617927

تسبب أليكس في تشقق العديد من مفاصله عندما قفز لأعلى ولأسفل قليلاً.

d15dcf29081cf954شمس الرواياتb8cef957bcacf912db78eca65a0f9ae2

‘حسنا دعنا نذهب!’

3e5c01b2fdae8d16شمس الرواياتec8a7855fbe477da74578eba2b15c5f6

وهكذا بدأت الحصة التدريبية الأولى لأليكس.

208c83b724e4fe62شمس الروايات35d07709e8ba2dc6dae652cb7976f180

استغرق الأمر حوالي عشر دقائق للإحماء عن طريق الجري، والقفز، والسقوط على الأرض، والوقوف، وسحب نفسه على الفروع، والقيام بالكثير من الأشياء الأخرى.

d9ca8306e9ce5b15شمس الروايات0da618341d0b0a89c2cf208a62edad64

لم يتدرب أليكس منذ فترة طويلة، ولكن بمجرد أن بدأ تدريبه فعليًا، شعر أنه لم يمر وقت منذ جلسته الأخيرة.

cfb845f9252bc154شمس الروايات51130e55ff04d37d49481fceedffa84c

“عادةً، كنت أقوم فقط بتمارين بعض المجموعات العضلية، لكن اليوم، أقوم بها جميعًا!”

e2df9e60f583b924شمس الروايات075d5ff6a33b5835d4c1ebef217ccdb3

أمسك أليكس بسيفه واستخدمه كوزن مؤقت. بعد كل شيء، كان ثقيلا جدا.

8d71db94e8dde5fdشمس الروايات69922b90b69c0e23f63b4661cfbd412d

فوضعه على منكبيه، وقام على أطراف أصابع قدميه، ثم عاد إلى قيامه الطبيعي، ثم عاد على أطراف أصابع قدميه، وهكذا.

9937a8f153fe9631شمس الروايات75a3e30e4f9d92fe1a8922621ca12d78

هذا تدريب العجول.

14b0affa5572d22dشمس الروايات3f9c6678f772abaced9b62cae35acbfc

ثم قام بالقرفصاء بالسيف.

9d989e6caeb18665شمس الرواياتa947086ba8fad8ec650c338b1c01016d

هذا تدريب الفخذين.

e505b65a52ecd080شمس الروايات4633895ea40c10281ceadc237849d7d3

كان أليكس يتمتع بالخبرة الكافية ليعرف أي نوع من الحركة يمكن أن يدرب أي نوع من العضلات.

47f6a9785291d44cشمس الروايات4f2ff962f80ea898e2fb269284a3e27d

نظرًا لأن هذه كانت جلسة تدريبية مكثفة، خطط أليكس لجعلها طويلة جدًا.

df0e80d8fa0e299eشمس الروايات19b4d1f0a76f9238a850587e30718413

بعد حوالي ساعة من بدء أليكس التدريب، هطل المطر.

9a06126642ec5565شمس الروايات5ce10593f58118579bafb72c3c252895

تجاهل أليكس النار والطعام. إذا انطفأت النار، انطفأت، ولا يزال من الممكن أكل اللحم عندما يكون باردا. يجب أن يتم طهيها الآن على أي حال.

a71ca6d326435e41شمس الروايات3f5d5ac58139eaf83a576d6469c80884

ومع ذلك، أمسك أليكس بحقيبته وقام بتنظيفها.

df6a50241bd456dbشمس الرواياتad6fb9d0cf3a5b2a2dc21bcea24e6896

بعد ذلك، قام بحفر حفرة صغيرة على شكل دلو ووضع الكيس بداخلها.

c4d18fc4e09bb414شمس الروايات0f5829aa39924f5073091b98c3a5cab7

لقد تذكر أنه عندما انكسرت جرعاته العلاجية، جعلت ظهره رطبًا، لكن معظم السائل ظل في الداخل. وهذا يعني أن الكيس يمكن أن يحمل الماء إلى حد ما.

a4d0fa3bb2f3ea6eشمس الروايات1cd66d641b621bc171dfcb3eb6ad9cda

تم وضع ملابس أليكس في مكان جاف نسبيًا على شجرته.

dcbef2363649c9d8شمس الروايات54faedcd60cfcc1eb9b09cf627f3481d

استغرق الأمر 90 دقيقة كاملة حتى انتهى أليكس من تدريب ساقيه، وشعر بالفعل بقدر كبير من الألم. كانت هذه هي النقطة التي يتوقف فيها عادةً عن تدريب ساقيه عندما يكون على الأرض.

23b38ed3a0d6ccc7شمس الروايات9820d82105d8533c106b986492a377d0

من أجل السلامة، توقف أليكس أيضًا عن تدريب ساقيه في هذه المرحلة.

86112e1036a76dfbشمس الرواياتe3aafadd04eb10347e4875bd6ede0ed0

كان عليه التحقق من استخدام مانا أولاً.

dbccb05c11b4ffc1شمس الروايات1e3c0dedb84b8ead224011b2571c988f

بعد ذلك، قام أليكس بتدريب ذراعيه وكتفيه.

e6c506b50e0337b5شمس الروايات97b911457507dff69b4602f5bfcb34c3

بينما واصل أليكس التدريب، شعر بنوع من الشعور البدائي.

3fa79385041d5e64شمس الرواياتd95a311ff18387ce8299db38e3ed2a3a

لم يكن متأكداً من مصدر هذا الشعور في البداية، لكنه اكتشف بسرعة.

5c14582f6c62b172شمس الروايات3a0e82842e5d484c0e793c9a78efac44

كان يتدرب في البرية، بعيدًا عن أي نوع من المسؤولية، أو الأسرة، أو الصورة العامة، أو العمل، وما إلى ذلك.

3ba0609f95a82f94شمس الروايات58155eeeec20e00f0f34fc302d029f2e

فقط المطر الذي غمر جسده والبرية القاسية أحاطت به.

9fbb8eef30e4a913شمس الرواياتbe454cd34c7e1eee3d43855d02e12825

لم يكن عليه أن يفعل شيئًا سوى التدريب.

7a265765776eedb1شمس الرواياتbccb7ad435f0a1a08a4701d662817010

وكان التدريب مسؤوليته الوحيدة.

d1c5b416afe1155eشمس الرواياتbdec399cb169f0671a230d0817a042a5

لا شيء آخر يهم.

ab7574d16acb98c5شمس الروايات230f5e80536c89beab67a3dfe5eb3b0d

ولم تكن هناك وظيفة كان عليه العودة إليها.

7c55e928b816239dشمس الروايات8d4edf6ea3d06750821d02c7aecf8e13

لم يكن هناك مال كان عليه أن يقلق بشأنه.

fc56b6ec87e5650fشمس الروايات2f18b7081075cff75c6cd8f4b63967ef

لم يكن عليه أن يستيقظ ويذهب إلى العمل.

c7096445123403e5شمس الرواياتb4635303eff8a8e087a337063c4fa793

كان عليه فقط أن يصبح أكثر قوة.

5c3dba8a10493296شمس الروايات5af25001598cee249d7d66d2ec3ff372

في ذهن أليكس، يبدو أن التدريب قد تحول من تمرين إلى شكل من أشكال الزراعة الروحية.

b8e98c03b7ed7336شمس الرواياتd9915b43b48a59cc6e0d8ae6da1c326c

شعر أليكس أن هذه هي الحقيقة الأكثر بدائية وجوهرية في العالم.

5f2eb452b290f350شمس الرواياتaa37a0c9deabce504132a13cdf9f4cf3

القوة فقط، لا شيء آخر.

524e5df1f2976f9bشمس الروايات1ad2965d08fe760b1e6b3a4afcb02640

بعد 90 دقيقة، انتهى أليكس من تمرين ذراعيه وكتفيه.

00699209733ed413شمس الروايات48d072f1a63abd03647d364c767292f2

وأخيرًا، ركز أليكس على بطنه وصدره وظهره.

0ba2a29625ff56d5شمس الروايات76e05aa8cf4a82c38437dfabdb86ecac

استغرق هذا 60 دقيقة.

a701b22ff3f75c2cشمس الرواياتedc9b8c6b73088a95c97e1ce62732d13

ثم انتهى أليكس أخيرًا.

f489ec7fe8360b23شمس الروايات4c8ef173c4354792571fd62bd6817346

لقد تدرب لمدة أربع ساعات كاملة، وشعر بأنه على قيد الحياة كما لم يحدث من قبل. أعطت هذه البيئة الجديدة دفعة مذهلة من الطاقة لـ أليكس، وكان التدريب تحت المطر غريبًا بعض الشيء في البداية، لكن أليكس أصبح يحب التدريب تحت المطر.

9d0b17182a883de9شمس الرواياتaefe03d84f1400cbe9f87f852c37cce9

لقد أبقاه هادئًا، وكانت أحاسيس قطرات المطر منومة تقريبًا.

bc38100493b53a08شمس الرواياتb3e1231bb9a19b04c46d0057c89c264b

أخذ أليكس نفسًا عميقًا آخر وهو يبرد ببطء من تدريبه.

65b10b6e8111635bشمس الرواياتa6e8d17c93f3a4a86a9e67fb91d651c7

وبعد بضع دقائق، أدرك أليكس أن عقله لم يعد يركز بعد الآن.

cba1ffbc040af7ddشمس الروايات9d4a49777253493d103a4a46c85a7169

لم يأكل كثيرًا منذ الأمس، وكان يعاني من الجفاف الشديد.

7b7b69f01ae9b55eشمس الروايات56f5d0bde69158810ecafe12174dc04e

قام أليكس بفحص الحقيبة ورأى أنها مليئة بالماء.

1b826f9d1f8c8305شمس الروايات3ea061a9379a3e08929d18299392f061

ومن المؤسف أن المياه لم تكن نقية على الإطلاق. كان لها لون بني عليها.

1f914a2c6a59309dشمس الروايات515cfdbc6bc853f1466aad2c91420f05

“لا أستطيع أن أكون انتقائيًا الآن.”

74503b8e196f38ffشمس الروايات49d61b8f52bdc776464e3bc2ec90df89

شرب أليكس الماء البني. من المؤكد أن مذاقها لم يكن جيدًا، لكن الإحساس البارد بالمياه المتدفقة في حلقه الجاف كان رائعًا، رغم ذلك.

748a4e368f170229شمس الرواياتb24971154c122ffd26859c1bca70a4c2

ثم ذهب أليكس إلى المدفأة.

db7cd57ab5e05c3cشمس الروايات620bc0890aea17e8412cef32c8f3bb0b

كانت النار قد انطفأت منذ فترة طويلة، وكان اللحم يقطر ماءً من المطر.

575d129ee6d5e987شمس الرواياتbc49f6c046e75583c27d615d8a7861a9

ومع ذلك، لا يزال أليكس يمسك باللحم ويأكله.

3fe2450c33678795شمس الرواياتffd94d9007ca71fccf79ce7c0f5d796b

كان يفتقد الكثير من التوابل، ولم يتم طهيه جيدًا، لكن تناوله بهذه الطريقة أيقظ شعورًا بدائيًا خاصًا لدى أليكس.

3534486921c39fc4شمس الروايات25c7d7d3360ff69cb88a04fbbf597928

والمثير للدهشة أن طعم اللحم جيد إلى حد ما!

17d93f8136bef40eشمس الروايات024bbed15bbb9b9731f1ef154c304698

لقد كان الأمر صعبًا جدًا، لكن كان له مذاق قوي حقًا، يشبه طعم اللعبة.

da8fd4eff9436de2شمس الروايات50ef803d2950fe170b959ae5482e68ae

كان من الممكن أن ينهي أليكس كل هذا، لكنه أوقف نفسه.

c30ff80b75a571b9شمس الرواياتb6fbeadd489de0f153e63c4d1ef9b2c3

كان من المهم ألا يفرط في إطعام نفسه، وإلا سيتضاءل تركيزه أثناء التأمل.

12dda9e060e43338شمس الرواياتce6c6b03f315bde3f7758140731e0b13

بعد أن انتهى أليكس من الأكل والشرب، جلس بالقرب من شجرته ووضع السيف بجانبه.

f627324a7f43929bشمس الرواياتf577268285823b85949eed1f5fe5db5c

ثم أغلق عينيه وركز على المناطق المحيطة.

759e13de29a8a7ecشمس الرواياتf4d12accffc68bc2a0ad3a3b2576db90

والمثير للدهشة أن صوت المطر لم يكن مشتتًا. في الواقع، كان ذلك يساعد أليكس في الانسجام مع محيطه.

5ff66e8ab796e707شمس الروايات10e2f82e38992314de53eaf39678c56e

وبعد مرور عدة دقائق، شعر أليكس بنوع من القوة الغامضة في الهواء، وكان على يقين أنه لم يشعر بشيء مثل هذا على وجه الأرض من قبل.

edc65f28ae95d9c9شمس الروايات0d89f000492a718c7461f2b225ca6531

كان هذا جديدا.

ae23d22f9368157aشمس الروايات397eab5863fa98f9d6985295d26d173b

يجب أن يكون هذا مانا!

0a5a3185eeeb8b2cشمس الروايات27f8d83e31421f9e2942154ad6006dd0

ركز أليكس على المانا وحاول سحبها بعقله.

675ea987f87f4130شمس الرواياتa4d582b3f68777a353baa97d1a35d41e

استغرق الأمر بعض الوقت للتعود عليه، ولكن بعد حوالي نصف ساعة، أصبح أليكس جيدًا جدًا في سحب المانا إلى نفسه.

28472b0e29506de8شمس الروايات42b5fe7394c32c7fd59e5b081859f929

تخيل أليكس نفسه على أنه ثقب أسود يسحب كل ما يحيط به إلى نفسه.

a1e13949bd9afc5bشمس الروايات2d0adff94fa618ddb6135002e43ac2ed

كان عليه أن يستوعب كل ما لمسه.

21a2d109e20060baشمس الرواياتbbb0791f284dda6c52b810cdc41b46c3

من الواضح أن الأرض والخشب والهواء وأشكال المادة الأخرى لم تتحرك، ولكن بما أن عقل أليكس كان قادرًا على التلاعب بالمانا إلى حد ما، فقد تدفقت المانا إلى جسد أليكس.

a6fc02d2534f1bfeشمس الروايات20695d6d9c0d6bedb34f072b3549e08d

بمجرد دخول القوة إلى جسد أليكس، شعر بأن عضلاته أصبحت دافئة ولكنها ليست ساخنة.

1a3e4bb5c7163fc7شمس الروايات7c6e7406b4443b5a29e0bbe026e93453

لقد شعرت بالراحة والاسترخاء.

052fd23bcd8d6289شمس الرواياتb6be072ebe1406233c33f0712f9d61d5

كان الأمر كما لو كان أليكس يستحم.

7ee95da957657328شمس الروايات65ef1d91e9b31261dec24657ac354846

وهكذا، مرت ثلاث ساعات أخرى.

3670bbb3c17ccc36شمس الرواياتa8602bf89f199b09b082731e3b7e04cb

غابت الشمس عن الأفق، وبحلول ذلك الوقت، حل الليل.

acb7f581416a6f83شمس الرواياتe377a80e2b3e5515a3722ac761c81bd1

فتح أليكس عينيه.

da3f58a14999161fشمس الروايات5ff3f54afa57e8d7fd2372c7570cc174

كان عليه أن يكون حذرا الآن.

d00bc22b7771fe1dشمس الروايات57fc3324a1a746f38c08b7dc7ad277b3

29294664dc5a4a2aشمس الروايات190635de0d97828573e9897c81e31f86

32b7b86d006c1bdaشمس الروايات5364a1d08d8666993f9bb11fa38189ec