3bebc9b060879c31شمس الروايات78211140780c7a25bce1efdc9be480d5

الفصل 13: التدريب

d1aef745025f7824شمس الروايات4629b4c4ceacf8de5ab51c6d888edd27

نزل أليكس من الشجرة وأعد نفسه عقليًا لأول جلسة تدريبية له في هذا العالم الجديد.

e618c922d8b55c79شمس الرواياتadf76464c2f578aeabcfc738cf76e298

لقد أخبر اللورد أليكس أنه يجب عليه تدمير جسده بأكبر قدر ممكن من خلال التدريب ثم استخدام التأمل لتعزيز جسده باستخدام مانا.

36dd982ea00e1457شمس الروايات8599598630b3c98fec71db4e72961c9c

لن يحدث أي شيء خارج عن المألوف إذا أخبر شخص ما شيئًا كهذا لمبتدئ فيما يتعلق بالرياضة.

98a5b99a48b23c13شمس الروايات00882d735e0560113d3209108432ea42

لماذا؟

f63a14a483592e46شمس الرواياتb4f2657dfa6785f2ab1b1848ca57b6f0

لأنه إذا لم يكن لدى شخص ما خبرة كافية في ممارسة التمارين البدنية، فإن قوة إرادته ومقاومته للألم الجسدي لن تكون قوية بما يكفي لإتلاف عضلاته.

b75e3ff13c0650c0شمس الروايات07dfb8da0ed1a51d12a22464851ca98a

عندما يتدرب مبتدئ في مجال الرياضة حتى لا يتمكن من الاستمرار، فإن عضلاته لن تتلقى الكثير من الضرر منذ أن بدأت غريزة الحفاظ على الذات في الجسم. سيشعر الشخص وكأنه لا يستطيع الاستمرار، ولكن الشخص الذي درب نفسه على ذلك أطول يمكن أن تذهب أبعد من ذلك.

c0fb2ec0b37b2761شمس الروايات42de0dcb98e2e23a2ad148315c2ecd1f

كان أليكس متخوفًا بعض الشيء من كلمات الحاكم.

4a0e79fefe15a285شمس الرواياتa6fa18848ca956e6aa51a4a76a384bfc

لقد قام أليكس بتدريب جسده لدرجة أنه تمكن من الانضمام إلى أكبر منظمة mma في العالم.

af9caaf95b8b06c3شمس الرواياتa8923ec3c7c93c727a6d72f202799bc9

لن يكون من المبالغة القول إن أليكس كان لديه جسد لم يكن يُرى عادةً إلا على شاشة التلفزيون، وكان ذلك منطقيًا. بعد كل شيء، تم بث معارك أليكس أيضًا على شاشة التلفزيون.

cc15158aa6a453e1شمس الرواياتd8313d6e888253b6d66df793cf182d14

ولهذا السبب، إذا قرر أليكس أن يبذل قصارى جهده في تدريبه، فسيكون لديه قوة الإرادة لتدريب جسده فعليًا حتى تنكسر أوتاره.

ec50a45d052472e7شمس الروايات422bbfe595ae3fd347e15ac0544e32b7

بالطبع، لم يفعل شيئًا كهذا من قبل لأنه كان من الغباء أن يفعل ذلك.

0456dfab0d87e1efشمس الروايات79200a2ac7643a6f2fc9586a69d17cfb

“لكن هذا العالم مختلف،” فكر أليكس وهو يحك ذقنه. “إذا كان للمانا الموجودة في الجو نوع من التأثير العلاجي والتقوي حتى على الأوتار، فإن التدريب حتى تنكسر الأوتار قد يكون له في الواقع تأثير أكبر.”

518dc88ae0eda648شمس الروايات8f32d12200c232d613649c78e1f5e261

نظر أليكس إلى الغابة بتعبير متضارب.

e59c404e765d6e5eشمس الروايات11b86af479e450b0f41cbad6475d0b44

“ومع ذلك، ماذا لو لم تساعد مانا بالفعل في شفاء مثل هذه الإصابات؟” ماذا لو كان ذلك مفيدًا، لكن الأمر يستغرق عدة أيام حتى يتم شفاء شيء كهذا؟ سأكون عاجزًا خلال تلك الفترة.

e2672e02d63b4278شمس الرواياتa7be3ccdb5b9613461f71d05e5b9e4c6

“أعني أنه يمكنني تجربتها في قرية أشعر فيها بالأمان، ولكن هنا؟” غير متأكد.’

41ad83b8f40f20beشمس الرواياتc07a67821ac716c50f073d04d51ae36a

تنهد اليكس.

0951854304bc19beشمس الروايات9ab91862c8547fb74e21e0ea57e0effd

“يجب أن أبدأ ببطء.” دعونا أولًا نمارس تمرينًا أعلى من المتوسط. فلنذهب إلى أن أعاني من الألم خلال اليومين المقبلين.»

44275740dfe4807aشمس الروايات7db2cb4c1231e6d0a2d0ba881dec0294

أعد أليكس نفسه ذهنيًا للتدريب، وهو أمر لم يفعله منذ فترة طويلة.

4354b8bae31b3076شمس الروايات39c4e5d1c224bd4f28020f991b18418c

شعر أليكس بأنه أصبح أكثر نشاطًا وقوة حيث أرسل دماغه إشارات إلى جسده لإعداد نفسه لفترة مرهقة.

127b29d4aa095319شمس الرواياتff743ab1405fe86e17ce934825d4f352

ثم فعل أليكس شيئًا مفاجئًا.

84ab5f9312c7a8fbشمس الرواياتaf9c262939f35435c773183647f24d03

خلع جميع ملابسه.

dc88cc38558a42daشمس الروايات1f7e34a4091ea8fabcf975d1d4a9b7cb

“سوف أشعر بالدفء عندما أتدرب، ولا أريد أن تفوح رائحة العرق من ملابسي.”

5132c70ed83939a2شمس الروايات3e812acba0d395eb275d1ad0bf07e26d

تسبب أليكس في تشقق العديد من مفاصله عندما قفز لأعلى ولأسفل قليلاً.

b5b4ad06e4d1b5b6شمس الروايات62ca18b8e2992442e4e034e64195f565

‘حسنا دعنا نذهب!’

8d96512d6386cc31شمس الروايات9adace4cde65d0b3439785d09c463938

وهكذا بدأت الحصة التدريبية الأولى لأليكس.

dedd7c9a2c4b85ccشمس الرواياتcd87088387902fb41263e4f563d568b1

استغرق الأمر حوالي عشر دقائق للإحماء عن طريق الجري، والقفز، والسقوط على الأرض، والوقوف، وسحب نفسه على الفروع، والقيام بالكثير من الأشياء الأخرى.

c573bbb4d5bb4a11شمس الروايات9dfe49676e1aeb6076cfe79db1c834e5

لم يتدرب أليكس منذ فترة طويلة، ولكن بمجرد أن بدأ تدريبه فعليًا، شعر أنه لم يمر وقت منذ جلسته الأخيرة.

be95b4bccde0df5bشمس الروايات73310a9bb8dff93c7c0980f21516cccc

“عادةً، كنت أقوم فقط بتمارين بعض المجموعات العضلية، لكن اليوم، أقوم بها جميعًا!”

eeaac6c628387378شمس الروايات06ed89fcb22f895a914535fdb6ed866e

أمسك أليكس بسيفه واستخدمه كوزن مؤقت. بعد كل شيء، كان ثقيلا جدا.

2d7814fa2d6cbed1شمس الروايات3306ca8c87e708e7fd5132d38d736211

فوضعه على منكبيه، وقام على أطراف أصابع قدميه، ثم عاد إلى قيامه الطبيعي، ثم عاد على أطراف أصابع قدميه، وهكذا.

36049d31c362d67fشمس الروايات41b513b6f6f4ecdc64c5f0385fcfa8a3

هذا تدريب العجول.

354b51a1d389baa4شمس الروايات472b53988273ef1d63bdae76bbbd74c4

ثم قام بالقرفصاء بالسيف.

c313da3728477e90شمس الروايات160d70e3844b346721d107257397b339

هذا تدريب الفخذين.

c57d4c8cb97f65e3شمس الروايات3975f6e281e78a2a2871084b6e846bc8

كان أليكس يتمتع بالخبرة الكافية ليعرف أي نوع من الحركة يمكن أن يدرب أي نوع من العضلات.

276fd290959ad78aشمس الرواياتb9b2f5f6795014f8c491f48a01560798

نظرًا لأن هذه كانت جلسة تدريبية مكثفة، خطط أليكس لجعلها طويلة جدًا.

09fa2f46ac871736شمس الرواياتa48f0d3a4e8a30e51b5a6eda5f28c241

بعد حوالي ساعة من بدء أليكس التدريب، هطل المطر.

48dd913a7565d605شمس الرواياتc31d5b0c6dfad587a754f9ff3752732c

تجاهل أليكس النار والطعام. إذا انطفأت النار، انطفأت، ولا يزال من الممكن أكل اللحم عندما يكون باردا. يجب أن يتم طهيها الآن على أي حال.

fbad9ba65768bcabشمس الرواياتb0369d6cb1f1fcf31dd0211d23cad6b6

ومع ذلك، أمسك أليكس بحقيبته وقام بتنظيفها.

df03e9f273110f76شمس الرواياتb604a010ee2168bbeeb7145f8c140b98

بعد ذلك، قام بحفر حفرة صغيرة على شكل دلو ووضع الكيس بداخلها.

b5c1c098b20a36e6شمس الرواياتbd826570445fcbe32a683da7cc883012

لقد تذكر أنه عندما انكسرت جرعاته العلاجية، جعلت ظهره رطبًا، لكن معظم السائل ظل في الداخل. وهذا يعني أن الكيس يمكن أن يحمل الماء إلى حد ما.

c8f470fa7d633b00شمس الروايات81b94a99e162ceb88b076030ccae262f

تم وضع ملابس أليكس في مكان جاف نسبيًا على شجرته.

c9445ff41e1b738bشمس الروايات719e8cf0155b85012757e0710ad5229f

استغرق الأمر 90 دقيقة كاملة حتى انتهى أليكس من تدريب ساقيه، وشعر بالفعل بقدر كبير من الألم. كانت هذه هي النقطة التي يتوقف فيها عادةً عن تدريب ساقيه عندما يكون على الأرض.

b38645f08f30efd3شمس الروايات7c182caa7f883953d39aec3376a228ec

من أجل السلامة، توقف أليكس أيضًا عن تدريب ساقيه في هذه المرحلة.

8a438dfc79d2dc4fشمس الرواياتab3e0ac6bce5a48cc21286aee589d78a

كان عليه التحقق من استخدام مانا أولاً.

bdf33b0b9d1b19d6شمس الروايات1c5231808d455ea7ad562a2f4bc6dfe2

بعد ذلك، قام أليكس بتدريب ذراعيه وكتفيه.

fe969389883841a3شمس الروايات46e4b403528a829a77cba097f094bded

بينما واصل أليكس التدريب، شعر بنوع من الشعور البدائي.

9488feaec20872bcشمس الرواياتcc454f737b2220fb23d4bfd3835d22d5

لم يكن متأكداً من مصدر هذا الشعور في البداية، لكنه اكتشف بسرعة.

ddb181532660a600شمس الروايات69f6093d76fd852b0eb2cdf6814c15d1

كان يتدرب في البرية، بعيدًا عن أي نوع من المسؤولية، أو الأسرة، أو الصورة العامة، أو العمل، وما إلى ذلك.

06cc3acdfbabed33شمس الروايات49f73bbe40f0de318161e687bba9b3dc

فقط المطر الذي غمر جسده والبرية القاسية أحاطت به.

7006e8e99447066fشمس الروايات3280e68f61f13453a1281a3d9cc2f430

لم يكن عليه أن يفعل شيئًا سوى التدريب.

b29beaac5fc58dc5شمس الرواياتa3a9cc5422a53c5ad000c885c6695ba1

وكان التدريب مسؤوليته الوحيدة.

c2c3de31e1a379baشمس الرواياتc97c844234858363ae509d8010babf5e

لا شيء آخر يهم.

b9d0ea5f56139cb0شمس الروايات6210444b0d4205b776d78d20d79bea2f

ولم تكن هناك وظيفة كان عليه العودة إليها.

6d844ddb6d2793ebشمس الروايات6eb4d529b91a0146388869833037b4cb

لم يكن هناك مال كان عليه أن يقلق بشأنه.

6790b20cecb8f418شمس الروايات4805a3b6a8ebdc1e1581e20fca01bb25

لم يكن عليه أن يستيقظ ويذهب إلى العمل.

6e9f00cb610cab44شمس الروايات73e47a58eab29d042b0df2fdd20ad561

كان عليه فقط أن يصبح أكثر قوة.

d9e3f5e501c3781fشمس الرواياتd14fe29a105cc7e2503c71d0d0c0f2ba

في ذهن أليكس، يبدو أن التدريب قد تحول من تمرين إلى شكل من أشكال الزراعة الروحية.

672f6fbf15bb3db6شمس الروايات457550986a791adbd674e24fddd50bf5

شعر أليكس أن هذه هي الحقيقة الأكثر بدائية وجوهرية في العالم.

f5eff67f09d883feشمس الروايات2fc967dd246c6dbe6c2a846a361737d8

القوة فقط، لا شيء آخر.

39946d3cac17b251شمس الرواياتa890aa71f75f387b797336e8ca1a9048

بعد 90 دقيقة، انتهى أليكس من تمرين ذراعيه وكتفيه.

d98f60e4b5306cfaشمس الرواياتfd8a3897bf9aa1cc767ba83ec291a898

وأخيرًا، ركز أليكس على بطنه وصدره وظهره.

5a2971a646bfe190شمس الرواياتd14b204e967b70cd4505381e7d9f99a5

استغرق هذا 60 دقيقة.

0c4894cab2255102شمس الروايات36408dfe78aae97c1aed4dcad0121b2c

ثم انتهى أليكس أخيرًا.

340042ae0bb484d1شمس الرواياتe3509c49fa38bf0dac8d46a9d117243e

لقد تدرب لمدة أربع ساعات كاملة، وشعر بأنه على قيد الحياة كما لم يحدث من قبل. أعطت هذه البيئة الجديدة دفعة مذهلة من الطاقة لـ أليكس، وكان التدريب تحت المطر غريبًا بعض الشيء في البداية، لكن أليكس أصبح يحب التدريب تحت المطر.

f68d20b798325d3aشمس الرواياتec2cdc11a8ba2d06fe5121671818acfa

لقد أبقاه هادئًا، وكانت أحاسيس قطرات المطر منومة تقريبًا.

f6ed3cf7825964f3شمس الروايات3ff7d195d6a3a3f0283b05f01ac5448a

أخذ أليكس نفسًا عميقًا آخر وهو يبرد ببطء من تدريبه.

19e546dc1cbe9d49شمس الرواياتdbc7163858325966583c22eaea70bf38

وبعد بضع دقائق، أدرك أليكس أن عقله لم يعد يركز بعد الآن.

cd08f0bfb014d076شمس الروايات38bb441f6ca25deaa8d13a5bfe7d2519

لم يأكل كثيرًا منذ الأمس، وكان يعاني من الجفاف الشديد.

1c5461180b06eb43شمس الرواياتc3d52310267f32ad7aec6d959600e850

قام أليكس بفحص الحقيبة ورأى أنها مليئة بالماء.

70e431a2dd9f6754شمس الروايات834ba0d0caf54a029d9fbef22784e4c2

ومن المؤسف أن المياه لم تكن نقية على الإطلاق. كان لها لون بني عليها.

17ebde374a170608شمس الرواياتb2bf916007d294a2bf947c0011328509

“لا أستطيع أن أكون انتقائيًا الآن.”

dae3bd5aa6efd35cشمس الروايات29760444009b8d7e5f198789264acba1

شرب أليكس الماء البني. من المؤكد أن مذاقها لم يكن جيدًا، لكن الإحساس البارد بالمياه المتدفقة في حلقه الجاف كان رائعًا، رغم ذلك.

1203ac8046a84247شمس الرواياتb263c774489a7c277bb18135b6e0e4fa

ثم ذهب أليكس إلى المدفأة.

a7bbd4f5f4b04414شمس الروايات44a31ddf348927aa7bea9e6e2ea7be5b

كانت النار قد انطفأت منذ فترة طويلة، وكان اللحم يقطر ماءً من المطر.

2f09f740ac179545شمس الرواياتb5f0c96b840a9ac0289351b228070597

ومع ذلك، لا يزال أليكس يمسك باللحم ويأكله.

20ba5044fe6b82caشمس الرواياتf888b31689dd8bdce8b58be07e118200

كان يفتقد الكثير من التوابل، ولم يتم طهيه جيدًا، لكن تناوله بهذه الطريقة أيقظ شعورًا بدائيًا خاصًا لدى أليكس.

18ea62743bff7ff0شمس الروايات9424c1a9193159aeba51311eb91ff762

والمثير للدهشة أن طعم اللحم جيد إلى حد ما!

093aafd7a80c7090شمس الروايات3dc9b2f63e6d832c6924df16f382031e

لقد كان الأمر صعبًا جدًا، لكن كان له مذاق قوي حقًا، يشبه طعم اللعبة.

4616033a3b182dc9شمس الروايات1373400598fbd5d27733d5d541e760b5

كان من الممكن أن ينهي أليكس كل هذا، لكنه أوقف نفسه.

bf3d9151df97765fشمس الرواياتecf301c9a86d00135e9053e57b35a6b7

كان من المهم ألا يفرط في إطعام نفسه، وإلا سيتضاءل تركيزه أثناء التأمل.

98758d892ebfde6cشمس الرواياتe4604bfa67e4f2bc2f7c91795c3cbd60

بعد أن انتهى أليكس من الأكل والشرب، جلس بالقرب من شجرته ووضع السيف بجانبه.

ad8ca72d4b6d0c9eشمس الروايات1b4c79ed86cd0de8626c802995995efa

ثم أغلق عينيه وركز على المناطق المحيطة.

685e4b50197d899cشمس الروايات8676e459dda8b961f9bdd620397ca4db

والمثير للدهشة أن صوت المطر لم يكن مشتتًا. في الواقع، كان ذلك يساعد أليكس في الانسجام مع محيطه.

90b4d303b42184b4شمس الروايات066f995023b73640993b0be6b588d5f3

وبعد مرور عدة دقائق، شعر أليكس بنوع من القوة الغامضة في الهواء، وكان على يقين أنه لم يشعر بشيء مثل هذا على وجه الأرض من قبل.

6f38b5af06e5c2b0شمس الرواياتced8a34e314d84a8c31811254178ace9

كان هذا جديدا.

c40a40eb5690d887شمس الروايات48fcfca42dc0503de2a2b8b93c0d2860

يجب أن يكون هذا مانا!

457d0125cec11b01شمس الروايات170ee1c6a69cc907843ce81e3f0c4594

ركز أليكس على المانا وحاول سحبها بعقله.

12bbde64ffd8729bشمس الروايات2b801edf96f4af9e7a523a604ccdd64e

استغرق الأمر بعض الوقت للتعود عليه، ولكن بعد حوالي نصف ساعة، أصبح أليكس جيدًا جدًا في سحب المانا إلى نفسه.

f9f575aa2b74c789شمس الروايات777dd2853bfa036460d0150f11aa6b23

تخيل أليكس نفسه على أنه ثقب أسود يسحب كل ما يحيط به إلى نفسه.

57f7bdc9fce81332شمس الرواياتd29bd3428ded320c6796ad1ed570ad04

كان عليه أن يستوعب كل ما لمسه.

ddba6352f4e0a4caشمس الروايات7eba8d7418789cbe61d9f44e50e33a16

من الواضح أن الأرض والخشب والهواء وأشكال المادة الأخرى لم تتحرك، ولكن بما أن عقل أليكس كان قادرًا على التلاعب بالمانا إلى حد ما، فقد تدفقت المانا إلى جسد أليكس.

a30f2ff7caad33c1شمس الرواياتbe240368b5de411478580874c2613c4b

بمجرد دخول القوة إلى جسد أليكس، شعر بأن عضلاته أصبحت دافئة ولكنها ليست ساخنة.

fb565a5bc833de98شمس الروايات989f4242e7f4bd7cbb1480b41ed46f2f

لقد شعرت بالراحة والاسترخاء.

29b28fd36930f6ecشمس الرواياتf17e087c961429d371e696043ca7d9c1

كان الأمر كما لو كان أليكس يستحم.

71a2a7b722dd1e7bشمس الروايات8c17e6a635ddb2e0d524d95d7d15996e

وهكذا، مرت ثلاث ساعات أخرى.

62098789373bfa11شمس الرواياتc7130105b56c963e49b6aa9ddc76e6d6

غابت الشمس عن الأفق، وبحلول ذلك الوقت، حل الليل.

062440126b640917شمس الروايات576982736b17b0e71fdfa224291e49d6

فتح أليكس عينيه.

eb93cd53004c5b14شمس الروايات6d28fa37896283e070720d96b75d595f

كان عليه أن يكون حذرا الآن.

b7c6abc6e050dcdfشمس الروايات9ddd836003fa3c6f2b8fd52ef6898ad5

a0252c5c0dfd0e17شمس الروايات7180bf5384fb97aab2e3b82dbfab4053

6f12d23bbbac8844شمس الروايات1d5bbb8185420d0a03e8a5fc2eb1ea29