5d61a3cb2ca9bbfdشمس الروايات5cd82cfb7c945647783dea4b25f29883

الفصل 13: التدريب

ba3b0e32658fef2eشمس الرواياتfa3d4e32ded6ada929a1d6c449b90669

نزل أليكس من الشجرة وأعد نفسه عقليًا لأول جلسة تدريبية له في هذا العالم الجديد.

b5136aca21bba30dشمس الرواياتd77287064f0c560fd0cd04c88415c7ce

لقد أخبر اللورد أليكس أنه يجب عليه تدمير جسده بأكبر قدر ممكن من خلال التدريب ثم استخدام التأمل لتعزيز جسده باستخدام مانا.

5f2fd40b7ef45d41شمس الروايات26a0e627bac15fb3a0fecd07d7247d3f

لن يحدث أي شيء خارج عن المألوف إذا أخبر شخص ما شيئًا كهذا لمبتدئ فيما يتعلق بالرياضة.

dbd9a122c311415dشمس الروايات05057a6659e5b0fd8ed32c309546c4c6

لماذا؟

a614140965c9d229شمس الرواياتb598d58b21034478af65c94fa538cdc5

لأنه إذا لم يكن لدى شخص ما خبرة كافية في ممارسة التمارين البدنية، فإن قوة إرادته ومقاومته للألم الجسدي لن تكون قوية بما يكفي لإتلاف عضلاته.

8c11a8e48a4e93bbشمس الرواياتadcfb0734c4cda7bdf093451fc0ae7fb

عندما يتدرب مبتدئ في مجال الرياضة حتى لا يتمكن من الاستمرار، فإن عضلاته لن تتلقى الكثير من الضرر منذ أن بدأت غريزة الحفاظ على الذات في الجسم. سيشعر الشخص وكأنه لا يستطيع الاستمرار، ولكن الشخص الذي درب نفسه على ذلك أطول يمكن أن تذهب أبعد من ذلك.

36708a2fbeba6ba0شمس الروايات64fbe950cbffe98825362b0d7a2f6093

كان أليكس متخوفًا بعض الشيء من كلمات الحاكم.

6fb97f1baf631178شمس الرواياتd7d78c118bf38f3f694eec44e7ae11b3

لقد قام أليكس بتدريب جسده لدرجة أنه تمكن من الانضمام إلى أكبر منظمة mma في العالم.

af24dceac56f861eشمس الرواياتa8e9f57d122db9e6045247504ae78542

لن يكون من المبالغة القول إن أليكس كان لديه جسد لم يكن يُرى عادةً إلا على شاشة التلفزيون، وكان ذلك منطقيًا. بعد كل شيء، تم بث معارك أليكس أيضًا على شاشة التلفزيون.

e5f072fc23a69f54شمس الروايات18f6bdde5f89acd870455e5e519495be

ولهذا السبب، إذا قرر أليكس أن يبذل قصارى جهده في تدريبه، فسيكون لديه قوة الإرادة لتدريب جسده فعليًا حتى تنكسر أوتاره.

57ea5e65ef3b87ceشمس الرواياتe28346ff38a491ba767ec5c3152e809b

بالطبع، لم يفعل شيئًا كهذا من قبل لأنه كان من الغباء أن يفعل ذلك.

5e981c047971782aشمس الروايات55ef0f25c9a2748a29fa01bf399b5203

“لكن هذا العالم مختلف،” فكر أليكس وهو يحك ذقنه. “إذا كان للمانا الموجودة في الجو نوع من التأثير العلاجي والتقوي حتى على الأوتار، فإن التدريب حتى تنكسر الأوتار قد يكون له في الواقع تأثير أكبر.”

1d06fe1d389f47b9شمس الرواياتda8e0d220c3cc52e6d59887101693d76

نظر أليكس إلى الغابة بتعبير متضارب.

2964771d7dd56412شمس الروايات3bf9281e86c8f328722caad83c18a581

“ومع ذلك، ماذا لو لم تساعد مانا بالفعل في شفاء مثل هذه الإصابات؟” ماذا لو كان ذلك مفيدًا، لكن الأمر يستغرق عدة أيام حتى يتم شفاء شيء كهذا؟ سأكون عاجزًا خلال تلك الفترة.

535178e62af5a9c7شمس الروايات45db558726542233093653448cee76b7

“أعني أنه يمكنني تجربتها في قرية أشعر فيها بالأمان، ولكن هنا؟” غير متأكد.’

485e9d1979b89768شمس الرواياتf823d3e7d5e65919c879978b72b13734

تنهد اليكس.

ccfec04b0e7a0b79شمس الروايات693308613ae524869933bb4f87d5400e

“يجب أن أبدأ ببطء.” دعونا أولًا نمارس تمرينًا أعلى من المتوسط. فلنذهب إلى أن أعاني من الألم خلال اليومين المقبلين.»

ada8f11b86e599f7شمس الرواياتdc74e88946eeb8b0aa21341e5d689f6b

أعد أليكس نفسه ذهنيًا للتدريب، وهو أمر لم يفعله منذ فترة طويلة.

47120c5842862e2bشمس الرواياتf1c18cd2a492a6a8da7df6ad7a9a5906

شعر أليكس بأنه أصبح أكثر نشاطًا وقوة حيث أرسل دماغه إشارات إلى جسده لإعداد نفسه لفترة مرهقة.

bfea9211e59f3cc2شمس الرواياتac1b6a32d08fb71911acbc6842103287

ثم فعل أليكس شيئًا مفاجئًا.

3251fece1deb8113شمس الروايات28fac74fc3e16d14a99108c26b2426b0

خلع جميع ملابسه.

dc4bf8deb4868e22شمس الرواياتd6db2ef319ce5975ebc700bea3e4db3d

“سوف أشعر بالدفء عندما أتدرب، ولا أريد أن تفوح رائحة العرق من ملابسي.”

2fd53d67e86a0a8eشمس الروايات2fe0e9d03c93193068111cf414e71a06

تسبب أليكس في تشقق العديد من مفاصله عندما قفز لأعلى ولأسفل قليلاً.

918aed3a1307f03bشمس الروايات9f6376e4950b1a43ac12f740fa2898b6

‘حسنا دعنا نذهب!’

28a8d98d8fd48e6cشمس الرواياتc186f8ed148f466b66910ba45deae66a

وهكذا بدأت الحصة التدريبية الأولى لأليكس.

9385598d3bf193d0شمس الرواياتe549b78b61c7a0827af49673c7a51925

استغرق الأمر حوالي عشر دقائق للإحماء عن طريق الجري، والقفز، والسقوط على الأرض، والوقوف، وسحب نفسه على الفروع، والقيام بالكثير من الأشياء الأخرى.

dcca5ce445d2f0e7شمس الرواياتfe5cec53296efda47d138f246427d16e

لم يتدرب أليكس منذ فترة طويلة، ولكن بمجرد أن بدأ تدريبه فعليًا، شعر أنه لم يمر وقت منذ جلسته الأخيرة.

b70bac359e325133شمس الروايات2e8e2833a680f4427210307e37335644

“عادةً، كنت أقوم فقط بتمارين بعض المجموعات العضلية، لكن اليوم، أقوم بها جميعًا!”

086d2b40e1ad270eشمس الروايات219641d0aafe51c4ccc992f4fa918e80

أمسك أليكس بسيفه واستخدمه كوزن مؤقت. بعد كل شيء، كان ثقيلا جدا.

4adab49eac85a760شمس الروايات9093198de735b516ef57f5708075dada

فوضعه على منكبيه، وقام على أطراف أصابع قدميه، ثم عاد إلى قيامه الطبيعي، ثم عاد على أطراف أصابع قدميه، وهكذا.

04edae678fab7018شمس الروايات99ff5e2425756f8cdd56b567cc2230aa

هذا تدريب العجول.

1091dc3670de9719شمس الروايات08e58e0142e96c501a65035e071a4ad7

ثم قام بالقرفصاء بالسيف.

024115fdd8f321eaشمس الروايات1fc1aa5f63726d8bc7b50be0fdce8c99

هذا تدريب الفخذين.

be68009812adb573شمس الرواياتc1b655235e0cf93a285e51238c5221c7

كان أليكس يتمتع بالخبرة الكافية ليعرف أي نوع من الحركة يمكن أن يدرب أي نوع من العضلات.

74b0a073f66d8fbcشمس الروايات9a196542a88c70a0005783ed13b2f796

نظرًا لأن هذه كانت جلسة تدريبية مكثفة، خطط أليكس لجعلها طويلة جدًا.

470aa4264875f500شمس الرواياتbda051df92658050a90c06ebce73661f

بعد حوالي ساعة من بدء أليكس التدريب، هطل المطر.

a9a9a847fe0d5d4aشمس الروايات6d926696ba935b7417d9a329c9793595

تجاهل أليكس النار والطعام. إذا انطفأت النار، انطفأت، ولا يزال من الممكن أكل اللحم عندما يكون باردا. يجب أن يتم طهيها الآن على أي حال.

393c8c5014331c6fشمس الرواياتd1ee809c6f6957fdf2525541b0cf4366

ومع ذلك، أمسك أليكس بحقيبته وقام بتنظيفها.

d7dcf3f6e316cb98شمس الروايات3e9d1d4080b108b228abccffce98ac02

بعد ذلك، قام بحفر حفرة صغيرة على شكل دلو ووضع الكيس بداخلها.

ad9c7fd5a0bf878fشمس الروايات785c9ed1bd1515c5abdc330eba10d3bf

لقد تذكر أنه عندما انكسرت جرعاته العلاجية، جعلت ظهره رطبًا، لكن معظم السائل ظل في الداخل. وهذا يعني أن الكيس يمكن أن يحمل الماء إلى حد ما.

340375bf46fb052bشمس الرواياتfc2c3c598c611c024188b672ad781baa

تم وضع ملابس أليكس في مكان جاف نسبيًا على شجرته.

953dc8788f9e9742شمس الروايات6ea08ba831093accd7e552598d7eabe2

استغرق الأمر 90 دقيقة كاملة حتى انتهى أليكس من تدريب ساقيه، وشعر بالفعل بقدر كبير من الألم. كانت هذه هي النقطة التي يتوقف فيها عادةً عن تدريب ساقيه عندما يكون على الأرض.

0d2213084a50e1c0شمس الروايات753a64350260e18ed0aa95a8be902347

من أجل السلامة، توقف أليكس أيضًا عن تدريب ساقيه في هذه المرحلة.

b73fa076eec4fdd9شمس الرواياتeedacbddd7ea3802317cf48b26f76dc8

كان عليه التحقق من استخدام مانا أولاً.

4ff5ec389cf3d6bbشمس الروايات3b8a435202221310121d93e766d8db57

بعد ذلك، قام أليكس بتدريب ذراعيه وكتفيه.

79e618225cc79dd7شمس الروايات34d86ee7bbf127f9155ca3f88191c17e

بينما واصل أليكس التدريب، شعر بنوع من الشعور البدائي.

a2fd66f2764d87c0شمس الروايات5cabddeebc53904ee339ceaa5a046474

لم يكن متأكداً من مصدر هذا الشعور في البداية، لكنه اكتشف بسرعة.

e60d54e4dee28921شمس الروايات4756f6ffab7fce8b3f93ae7dd40dc029

كان يتدرب في البرية، بعيدًا عن أي نوع من المسؤولية، أو الأسرة، أو الصورة العامة، أو العمل، وما إلى ذلك.

799805c7971663abشمس الروايات23f25784a164e384d8681aee1517ff23

فقط المطر الذي غمر جسده والبرية القاسية أحاطت به.

097a9f9bd4db7bbaشمس الروايات2c567b66e65a783a0351c67bd748531c

لم يكن عليه أن يفعل شيئًا سوى التدريب.

0afc57f505f8cf59شمس الروايات8f8de39e670a9238bd2be1eb86cce07a

وكان التدريب مسؤوليته الوحيدة.

69fc42da674705b8شمس الروايات19b0d16c5b3fb97ebee8901a689164e6

لا شيء آخر يهم.

77bfdb19d612beb5شمس الروايات4de1d83fc735c51955ef3be0247fb00b

ولم تكن هناك وظيفة كان عليه العودة إليها.

bda9dde5514ebaafشمس الروايات9d8428b69902bbe43cc330472329c934

لم يكن هناك مال كان عليه أن يقلق بشأنه.

73b0bd972174df1cشمس الروايات102e8e0dc98bdb5de74c79b20069eca0

لم يكن عليه أن يستيقظ ويذهب إلى العمل.

93bd6ebf8c4195fbشمس الروايات7739d82177991dc6b33cf463930f767c

كان عليه فقط أن يصبح أكثر قوة.

c995f7ff729a9bb1شمس الروايات8117b82ab04c9cff759d3ef9f0cd463b

في ذهن أليكس، يبدو أن التدريب قد تحول من تمرين إلى شكل من أشكال الزراعة الروحية.

fa367ae2f1715d87شمس الرواياتec8ffac8b6106c9212d8b4789fee62f7

شعر أليكس أن هذه هي الحقيقة الأكثر بدائية وجوهرية في العالم.

00ef4d8968f26d95شمس الروايات8ff261ea75b851a3415cbc73c5a964a8

القوة فقط، لا شيء آخر.

0342d32fe970c5d9شمس الروايات141f12b070db3085280f104b03e9aa92

بعد 90 دقيقة، انتهى أليكس من تمرين ذراعيه وكتفيه.

fcc12630d2e48f84شمس الرواياتe9773c16e6e68bebc98a035ac0c8aaa9

وأخيرًا، ركز أليكس على بطنه وصدره وظهره.

b37ba4a39e8b334fشمس الروايات6f34e389006ecf52c1f970eb6b82989d

استغرق هذا 60 دقيقة.

acdb4691506a9472شمس الرواياتd89753dc9b72662d065d9d7b6261a24b

ثم انتهى أليكس أخيرًا.

0eaf0b91d57895a0شمس الروايات0ee5a14c8b73d1c86e5e8741e2e49b2d

لقد تدرب لمدة أربع ساعات كاملة، وشعر بأنه على قيد الحياة كما لم يحدث من قبل. أعطت هذه البيئة الجديدة دفعة مذهلة من الطاقة لـ أليكس، وكان التدريب تحت المطر غريبًا بعض الشيء في البداية، لكن أليكس أصبح يحب التدريب تحت المطر.

5d2a138cd583c875شمس الرواياتcd6dae179483798fc60a3faf2104a054

لقد أبقاه هادئًا، وكانت أحاسيس قطرات المطر منومة تقريبًا.

ca250ef251f4559fشمس الروايات3cd58628a1c128a2367ad2dc6bdddb35

أخذ أليكس نفسًا عميقًا آخر وهو يبرد ببطء من تدريبه.

65b489e304540ff7شمس الروايات65d463e4155a97301c688aa8dea22c2f

وبعد بضع دقائق، أدرك أليكس أن عقله لم يعد يركز بعد الآن.

c0f14ada34001b38شمس الرواياتe5fb819e3e4c4e2b9ba4f2dcab5fdb44

لم يأكل كثيرًا منذ الأمس، وكان يعاني من الجفاف الشديد.

71d8ca565bb217b1شمس الروايات407ba695ec70173e7e805d9de863a785

قام أليكس بفحص الحقيبة ورأى أنها مليئة بالماء.

727249944a9f29e0شمس الرواياتd8b1a0d7677539b9066657e751056219

ومن المؤسف أن المياه لم تكن نقية على الإطلاق. كان لها لون بني عليها.

7c13f85559cb154fشمس الرواياتb0db7661de7a7545cb5a9990682a2b74

“لا أستطيع أن أكون انتقائيًا الآن.”

3ac8b64a7f7c9e67شمس الروايات7ffabb80b77e326ac8dd2826cd39022d

شرب أليكس الماء البني. من المؤكد أن مذاقها لم يكن جيدًا، لكن الإحساس البارد بالمياه المتدفقة في حلقه الجاف كان رائعًا، رغم ذلك.

195e9e08db9065afشمس الرواياتb6aabd0c0f6362a60f4f1837b4f1f2da

ثم ذهب أليكس إلى المدفأة.

6a0bcf1b6fe44605شمس الرواياتc5eaedd94d42cbd88865de7f042eba62

كانت النار قد انطفأت منذ فترة طويلة، وكان اللحم يقطر ماءً من المطر.

b04a315f061bc5ccشمس الرواياتe8e1911f0c6114fa30e0007ee18079f3

ومع ذلك، لا يزال أليكس يمسك باللحم ويأكله.

9f0f464100ba8ee7شمس الروايات58f1859be69cc8a7bdc9a43c9a257c1a

كان يفتقد الكثير من التوابل، ولم يتم طهيه جيدًا، لكن تناوله بهذه الطريقة أيقظ شعورًا بدائيًا خاصًا لدى أليكس.

9777626bfa557aa4شمس الروايات16fd52b47e24fb3228178cbe6441139a

والمثير للدهشة أن طعم اللحم جيد إلى حد ما!

a8bf46521f508a68شمس الروايات995c142a005cb98c4b18811385b17e67

لقد كان الأمر صعبًا جدًا، لكن كان له مذاق قوي حقًا، يشبه طعم اللعبة.

51e77c5d60a1bce7شمس الرواياتc29da8349e1cdb5ebf67c3d7f6c633cd

كان من الممكن أن ينهي أليكس كل هذا، لكنه أوقف نفسه.

2abc27dd3458c011شمس الرواياتff39bc1e8be229486652f71623b7fcf5

كان من المهم ألا يفرط في إطعام نفسه، وإلا سيتضاءل تركيزه أثناء التأمل.

7a9e8e2e9c399d8cشمس الرواياتf0199745f1da9f7b099336612db8afad

بعد أن انتهى أليكس من الأكل والشرب، جلس بالقرب من شجرته ووضع السيف بجانبه.

80a4df746626439cشمس الرواياتaebe9f42c1af36ec4be7ba91ffea27e2

ثم أغلق عينيه وركز على المناطق المحيطة.

0bc84e6112173d17شمس الروايات4a14d47772db0ec4b65a8433af028ab0

والمثير للدهشة أن صوت المطر لم يكن مشتتًا. في الواقع، كان ذلك يساعد أليكس في الانسجام مع محيطه.

bb95942f9302caa6شمس الروايات6ffea64b5d8a845bcc785aea439bf46b

وبعد مرور عدة دقائق، شعر أليكس بنوع من القوة الغامضة في الهواء، وكان على يقين أنه لم يشعر بشيء مثل هذا على وجه الأرض من قبل.

2976dc175bc04cfeشمس الروايات5cbd6f97ab4a7bef845468849f2c9636

كان هذا جديدا.

9e045f41357e785bشمس الروايات30a621d0326749af47fde4cc3d37223f

يجب أن يكون هذا مانا!

c33bfbda512aee5cشمس الرواياتa5ded5c17c667f61d293577739804f68

ركز أليكس على المانا وحاول سحبها بعقله.

acdcbdbe146eb2c7شمس الرواياتb7deb5b05dff58e0c07838199ded58d6

استغرق الأمر بعض الوقت للتعود عليه، ولكن بعد حوالي نصف ساعة، أصبح أليكس جيدًا جدًا في سحب المانا إلى نفسه.

5a0c4f230824a39fشمس الرواياتebc6f65f53621c4ff344d08b68ecb1c7

تخيل أليكس نفسه على أنه ثقب أسود يسحب كل ما يحيط به إلى نفسه.

f1d9e9af8c63b387شمس الرواياتc5d48946955e1d982f6a64668dfb0a81

كان عليه أن يستوعب كل ما لمسه.

d99d2f5a0cf26ad8شمس الروايات97f76c6cdb8c7d14d3569b5b043995b2

من الواضح أن الأرض والخشب والهواء وأشكال المادة الأخرى لم تتحرك، ولكن بما أن عقل أليكس كان قادرًا على التلاعب بالمانا إلى حد ما، فقد تدفقت المانا إلى جسد أليكس.

e2ef8d9702d39fa3شمس الروايات42b88ff9dc1b58ad4b3022f36cc8c607

بمجرد دخول القوة إلى جسد أليكس، شعر بأن عضلاته أصبحت دافئة ولكنها ليست ساخنة.

c5b5b7f426ff95c4شمس الروايات2b93426ed0adb05b4a24b0f35fc54442

لقد شعرت بالراحة والاسترخاء.

eb58b36bef177b4dشمس الروايات8d7c6e835c1f157bcf86c84a96983a1f

كان الأمر كما لو كان أليكس يستحم.

03e7943fef43455cشمس الروايات698c6e610a2c9e8eb9e90dfe1445996e

وهكذا، مرت ثلاث ساعات أخرى.

b60ba5fa22155e55شمس الرواياتee668561ffe2b3dc96298f9fe7c24353

غابت الشمس عن الأفق، وبحلول ذلك الوقت، حل الليل.

9a9535575a58b58dشمس الرواياتa9c02f9b9cb66cb01abdb06be460adcf

فتح أليكس عينيه.

92ba3d8aaff5fd3bشمس الرواياتbcb0d3eb1657d0abacfcbd28950b0159

كان عليه أن يكون حذرا الآن.

dcbdde093c72fe5fشمس الروايات9570f844ca1182be791ec998a269fadd

740b2bd8392fab96شمس الرواياتa4426b2173ae83a72facc707ab2e965d

e10a9554492be243شمس الرواياتcd715fc7ed79891e75669340e73a6438