abf9c815201940cdشمس الرواياتeb35316d8c7998405cfb171cd57557eb

الفصل 13: التدريب

0fae7668a0847966شمس الرواياتfe484e939ae920f83eb796dfd832e1f7

نزل أليكس من الشجرة وأعد نفسه عقليًا لأول جلسة تدريبية له في هذا العالم الجديد.

39aa773badcb1118شمس الروايات9a45c3db1f2829d17f6714d9ab3e8175

لقد أخبر اللورد أليكس أنه يجب عليه تدمير جسده بأكبر قدر ممكن من خلال التدريب ثم استخدام التأمل لتعزيز جسده باستخدام مانا.

de898d5f4c55922dشمس الروايات024e70c444a5cd5b088028351a428beb

لن يحدث أي شيء خارج عن المألوف إذا أخبر شخص ما شيئًا كهذا لمبتدئ فيما يتعلق بالرياضة.

d6227e649ba430b4شمس الروايات1609e37715f37f20ed055470fc119fd2

لماذا؟

baa9d9513148e400شمس الروايات94f8d5c447266657a4f96b539da86eaa

لأنه إذا لم يكن لدى شخص ما خبرة كافية في ممارسة التمارين البدنية، فإن قوة إرادته ومقاومته للألم الجسدي لن تكون قوية بما يكفي لإتلاف عضلاته.

1a09de7e7646b142شمس الرواياتf8b6f8ded54d8565d50e3004cade7857

عندما يتدرب مبتدئ في مجال الرياضة حتى لا يتمكن من الاستمرار، فإن عضلاته لن تتلقى الكثير من الضرر منذ أن بدأت غريزة الحفاظ على الذات في الجسم. سيشعر الشخص وكأنه لا يستطيع الاستمرار، ولكن الشخص الذي درب نفسه على ذلك أطول يمكن أن تذهب أبعد من ذلك.

1d22f5ae80240b46شمس الروايات2284acbcd6f3db298c560e4054d6be6f

كان أليكس متخوفًا بعض الشيء من كلمات الحاكم.

1501b2615dc64398شمس الروايات2ae1e055fa41ec8becde1233685a4158

لقد قام أليكس بتدريب جسده لدرجة أنه تمكن من الانضمام إلى أكبر منظمة mma في العالم.

70b82d490f17fab8شمس الرواياتcad4081f322baf936b2de36fcf621f01

لن يكون من المبالغة القول إن أليكس كان لديه جسد لم يكن يُرى عادةً إلا على شاشة التلفزيون، وكان ذلك منطقيًا. بعد كل شيء، تم بث معارك أليكس أيضًا على شاشة التلفزيون.

b002df50aac36a66شمس الرواياتc2324b969bec8ba3d3b68da9fed0c101

ولهذا السبب، إذا قرر أليكس أن يبذل قصارى جهده في تدريبه، فسيكون لديه قوة الإرادة لتدريب جسده فعليًا حتى تنكسر أوتاره.

3be43fa8ab7ad83aشمس الروايات4000be51aa77395687dc9809042f85d6

بالطبع، لم يفعل شيئًا كهذا من قبل لأنه كان من الغباء أن يفعل ذلك.

b00389b57fd59fb3شمس الروايات30da7dee36864a77accc376b3481eb1a

“لكن هذا العالم مختلف،” فكر أليكس وهو يحك ذقنه. “إذا كان للمانا الموجودة في الجو نوع من التأثير العلاجي والتقوي حتى على الأوتار، فإن التدريب حتى تنكسر الأوتار قد يكون له في الواقع تأثير أكبر.”

25966c194c0953a4شمس الروايات8904106d85e21d81aaf7250899eae490

نظر أليكس إلى الغابة بتعبير متضارب.

2a65ace1980d96d5شمس الرواياتe0a8437f6888bc6d574ad7a42f6eb009

“ومع ذلك، ماذا لو لم تساعد مانا بالفعل في شفاء مثل هذه الإصابات؟” ماذا لو كان ذلك مفيدًا، لكن الأمر يستغرق عدة أيام حتى يتم شفاء شيء كهذا؟ سأكون عاجزًا خلال تلك الفترة.

18ce3f60be515440شمس الرواياتdb3d372263f8614c72debaba03e7cb9c

“أعني أنه يمكنني تجربتها في قرية أشعر فيها بالأمان، ولكن هنا؟” غير متأكد.’

5c81b79c41b2bcb4شمس الروايات0261f22fe212bda09d77281650615122

تنهد اليكس.

7ad568224f18bbaaشمس الرواياتdea47dfde0acd9518427d5f9aaa5be60

“يجب أن أبدأ ببطء.” دعونا أولًا نمارس تمرينًا أعلى من المتوسط. فلنذهب إلى أن أعاني من الألم خلال اليومين المقبلين.»

a5c44f9e65fef04bشمس الروايات2c636457b7356092590211c065d1f4b4

أعد أليكس نفسه ذهنيًا للتدريب، وهو أمر لم يفعله منذ فترة طويلة.

29d98c813eead664شمس الروايات4e91fd73058175a91c6e7d63bd446cb8

شعر أليكس بأنه أصبح أكثر نشاطًا وقوة حيث أرسل دماغه إشارات إلى جسده لإعداد نفسه لفترة مرهقة.

445b50ff131f8d85شمس الروايات018a9f81da408c8a19aca27f866773b3

ثم فعل أليكس شيئًا مفاجئًا.

bbc42d3dc1b38316شمس الروايات2b1d901eed8cba42c7be5c153461d8b4

خلع جميع ملابسه.

4ace0f42e20eababشمس الروايات13db35ed78e1201fefce9619cb7869c7

“سوف أشعر بالدفء عندما أتدرب، ولا أريد أن تفوح رائحة العرق من ملابسي.”

3b056f1b433f8d45شمس الرواياتfc9b50f89fb00fc3542e8ece4fb01c5b

تسبب أليكس في تشقق العديد من مفاصله عندما قفز لأعلى ولأسفل قليلاً.

e994d24150d3368eشمس الروايات363c25c2998b1b6f6918f0513d6e9ea9

‘حسنا دعنا نذهب!’

2a75a62d6f8d8198شمس الرواياتb22bb5aaa36bf83ab88f927fb86c57e7

وهكذا بدأت الحصة التدريبية الأولى لأليكس.

ee14247a3b9403a3شمس الرواياتceb899ac65dc90ae6a2b35f184f06afd

استغرق الأمر حوالي عشر دقائق للإحماء عن طريق الجري، والقفز، والسقوط على الأرض، والوقوف، وسحب نفسه على الفروع، والقيام بالكثير من الأشياء الأخرى.

6978e0a789981744شمس الروايات95ae6d456f7f4be6615e7bb9cb2336c7

لم يتدرب أليكس منذ فترة طويلة، ولكن بمجرد أن بدأ تدريبه فعليًا، شعر أنه لم يمر وقت منذ جلسته الأخيرة.

7ade5c7625dcae4cشمس الروايات38962c6461f694e8bd0703bd3ea26168

“عادةً، كنت أقوم فقط بتمارين بعض المجموعات العضلية، لكن اليوم، أقوم بها جميعًا!”

4d3bf959e65972ceشمس الروايات47271cda1127e9969b92dd00996c0a9d

أمسك أليكس بسيفه واستخدمه كوزن مؤقت. بعد كل شيء، كان ثقيلا جدا.

7f22b5136ddf7eb0شمس الروايات3fe5521119caafc0914f129fae5e405c

فوضعه على منكبيه، وقام على أطراف أصابع قدميه، ثم عاد إلى قيامه الطبيعي، ثم عاد على أطراف أصابع قدميه، وهكذا.

1eb2992a62494adaشمس الروايات63970601c2165d95da785bd8223d43a2

هذا تدريب العجول.

2783fec50e2abaaeشمس الرواياتbe4d49deade3a96cbadbfd33740d5c5f

ثم قام بالقرفصاء بالسيف.

be417ef13a97f373شمس الروايات9d890e91d9ab5016abf312f6c4a2b7a7

هذا تدريب الفخذين.

11edca5473c32ff3شمس الروايات629b292080d91c9f58c1884f81e68c48

كان أليكس يتمتع بالخبرة الكافية ليعرف أي نوع من الحركة يمكن أن يدرب أي نوع من العضلات.

658b5859d58481d3شمس الرواياتf7e1191995d03aaac920c417b7e733fa

نظرًا لأن هذه كانت جلسة تدريبية مكثفة، خطط أليكس لجعلها طويلة جدًا.

66a310a7d2eeba96شمس الروايات59281c1bc469c170e94181107bfa4b43

بعد حوالي ساعة من بدء أليكس التدريب، هطل المطر.

f45bd47f5135823dشمس الرواياتec0682072afece53e539045781d8e63c

تجاهل أليكس النار والطعام. إذا انطفأت النار، انطفأت، ولا يزال من الممكن أكل اللحم عندما يكون باردا. يجب أن يتم طهيها الآن على أي حال.

a8ae9ed3400b530fشمس الروايات1f42f55f160b5362ca624f55fd0ee926

ومع ذلك، أمسك أليكس بحقيبته وقام بتنظيفها.

84970b36dbab57aeشمس الروايات5cc689b43090b82f77718c914aeaa531

بعد ذلك، قام بحفر حفرة صغيرة على شكل دلو ووضع الكيس بداخلها.

f4374b88e2e422e2شمس الرواياتe57892e9d23cf04b1af9a3ad053120ac

لقد تذكر أنه عندما انكسرت جرعاته العلاجية، جعلت ظهره رطبًا، لكن معظم السائل ظل في الداخل. وهذا يعني أن الكيس يمكن أن يحمل الماء إلى حد ما.

bd16b035e0258619شمس الروايات7d1487f776884e90b6c04e1209e7f69d

تم وضع ملابس أليكس في مكان جاف نسبيًا على شجرته.

bc0ecb44108d711fشمس الروايات2f5d3a2aba9d6a3ce8f6173545ea2979

استغرق الأمر 90 دقيقة كاملة حتى انتهى أليكس من تدريب ساقيه، وشعر بالفعل بقدر كبير من الألم. كانت هذه هي النقطة التي يتوقف فيها عادةً عن تدريب ساقيه عندما يكون على الأرض.

202a6c48d07139e2شمس الروايات4df64ff2344111401500e3a0c51e9277

من أجل السلامة، توقف أليكس أيضًا عن تدريب ساقيه في هذه المرحلة.

87b31e59bb8e4685شمس الرواياتffcc6db174aaec6127d7f083aff4b992

كان عليه التحقق من استخدام مانا أولاً.

d6f885d94cf6a6c7شمس الروايات40ecd4d87743457c5ad019cdd7fe4fec

بعد ذلك، قام أليكس بتدريب ذراعيه وكتفيه.

51b45135b1b2d71aشمس الروايات5a15ee481fba2541fcf32c85b452eb2b

بينما واصل أليكس التدريب، شعر بنوع من الشعور البدائي.

a744546870c94bc2شمس الروايات713d70100bcf6e175ca5dba658814c57

لم يكن متأكداً من مصدر هذا الشعور في البداية، لكنه اكتشف بسرعة.

f11877772e8b2edcشمس الرواياتbaa594114e7aa62b97024abcc6289103

كان يتدرب في البرية، بعيدًا عن أي نوع من المسؤولية، أو الأسرة، أو الصورة العامة، أو العمل، وما إلى ذلك.

d89c4351f3b6c0bbشمس الروايات0b0914c706e497eb04e159eab164c7f0

فقط المطر الذي غمر جسده والبرية القاسية أحاطت به.

6bee821696e58da6شمس الرواياتc42cbad8e3215a8e608cb7431feb58de

لم يكن عليه أن يفعل شيئًا سوى التدريب.

22eee37fb80ee8abشمس الروايات16fc584ade5d9e81fe75ca31c53b43b0

وكان التدريب مسؤوليته الوحيدة.

9267621c0be69a89شمس الروايات934d9ff703d66e560fb7d964626d85bb

لا شيء آخر يهم.

9405751a719614baشمس الروايات0a5e357410c770ff002e92dc97d0386d

ولم تكن هناك وظيفة كان عليه العودة إليها.

5e69a155384f3179شمس الرواياتdcb3a463fdb59fc8001b440f0df2834a

لم يكن هناك مال كان عليه أن يقلق بشأنه.

5cf65b0d6ef2bd79شمس الروايات8b8341fc25e44a6fd8f40f31f6ac7325

لم يكن عليه أن يستيقظ ويذهب إلى العمل.

2679cc7d8311a2b3شمس الروايات402a4bb5cd869d7b5dc6778104647208

كان عليه فقط أن يصبح أكثر قوة.

be2586dbf5555a97شمس الروايات18b5598bc1127ca3fa163225d0d7f639

في ذهن أليكس، يبدو أن التدريب قد تحول من تمرين إلى شكل من أشكال الزراعة الروحية.

5727dd6beb256002شمس الروايات2bae12bcfada589e1c93711b848fe509

شعر أليكس أن هذه هي الحقيقة الأكثر بدائية وجوهرية في العالم.

c29bedbade58ee37شمس الروايات42ed9e18525cac90bd617a9eca051813

القوة فقط، لا شيء آخر.

2a5b4837de9f61acشمس الروايات1baf4eac3763a99d47ca4b6e58000e17

بعد 90 دقيقة، انتهى أليكس من تمرين ذراعيه وكتفيه.

081fc405def981e7شمس الروايات7c10aea4456b19167630ff61040e123f

وأخيرًا، ركز أليكس على بطنه وصدره وظهره.

20d7ba02c17f311dشمس الرواياتd26c7d9ecf232c7d6e0ac52333d2a4cf

استغرق هذا 60 دقيقة.

442fbc313e8b60c9شمس الرواياتdbb33217f02841d38de28e19e118f010

ثم انتهى أليكس أخيرًا.

eba642a2d08c2b5aشمس الروايات896e3949ab80728d6725773fb7a4fc8c

لقد تدرب لمدة أربع ساعات كاملة، وشعر بأنه على قيد الحياة كما لم يحدث من قبل. أعطت هذه البيئة الجديدة دفعة مذهلة من الطاقة لـ أليكس، وكان التدريب تحت المطر غريبًا بعض الشيء في البداية، لكن أليكس أصبح يحب التدريب تحت المطر.

1e33a03f411e8353شمس الرواياتa38e8423b3727352d3c68fe3f5b7ab39

لقد أبقاه هادئًا، وكانت أحاسيس قطرات المطر منومة تقريبًا.

8bea00f72c388e45شمس الرواياتc56c89da5f76cea467448de0ed40176b

أخذ أليكس نفسًا عميقًا آخر وهو يبرد ببطء من تدريبه.

3ca6163775e874b7شمس الروايات8a74aacd6fed88becc09073c0a4f2145

وبعد بضع دقائق، أدرك أليكس أن عقله لم يعد يركز بعد الآن.

5784e5543f7d5d94شمس الروايات728c27805fb92671ef831402120c6225

لم يأكل كثيرًا منذ الأمس، وكان يعاني من الجفاف الشديد.

981d77253c9ef67cشمس الرواياتe912d332e18d03221fc5e0e39f41b0bd

قام أليكس بفحص الحقيبة ورأى أنها مليئة بالماء.

dde178a0432dddd4شمس الروايات396a8b0c2da1c2fd8abfc23909c472a0

ومن المؤسف أن المياه لم تكن نقية على الإطلاق. كان لها لون بني عليها.

d3eabe2ef6af3f74شمس الروايات5e0631c3bceda6b5deee188acaaefd44

“لا أستطيع أن أكون انتقائيًا الآن.”

6199a467e7844dceشمس الرواياتad1758bfec7351b839cde76d681b2201

شرب أليكس الماء البني. من المؤكد أن مذاقها لم يكن جيدًا، لكن الإحساس البارد بالمياه المتدفقة في حلقه الجاف كان رائعًا، رغم ذلك.

93e47eef1fd3053dشمس الروايات1306a163fdd3ef6ba0ad2da3257d1bd5

ثم ذهب أليكس إلى المدفأة.

4b35b4b520c7d0d2شمس الروايات5758dc9643268026311bc1b4d35bc0bc

كانت النار قد انطفأت منذ فترة طويلة، وكان اللحم يقطر ماءً من المطر.

4b86f83dbe440c2aشمس الرواياتb986b03e90d5876645ae1c45747a74ef

ومع ذلك، لا يزال أليكس يمسك باللحم ويأكله.

584db93d94dc3b33شمس الروايات51f6bd9467301b93710a446cfb6fc571

كان يفتقد الكثير من التوابل، ولم يتم طهيه جيدًا، لكن تناوله بهذه الطريقة أيقظ شعورًا بدائيًا خاصًا لدى أليكس.

9cdd969aa7eab94cشمس الروايات311a9a456704a5021d0b8949844deb30

والمثير للدهشة أن طعم اللحم جيد إلى حد ما!

d4dd7fa10e5065abشمس الروايات53173ebba980fb08b3f0cb5d7054cdef

لقد كان الأمر صعبًا جدًا، لكن كان له مذاق قوي حقًا، يشبه طعم اللعبة.

b356a1c30fadd50bشمس الروايات4c08515f4735ffec00b13489def2232e

كان من الممكن أن ينهي أليكس كل هذا، لكنه أوقف نفسه.

ba454eddb419ace3شمس الروايات149f20f76f233676cef948174863a4d3

كان من المهم ألا يفرط في إطعام نفسه، وإلا سيتضاءل تركيزه أثناء التأمل.

aba2a4d0776f6f35شمس الرواياتf6fa2eef0cacb97567f2f3b113ab380a

بعد أن انتهى أليكس من الأكل والشرب، جلس بالقرب من شجرته ووضع السيف بجانبه.

d59396ccda83ea85شمس الرواياتae34b26f78ef0c35f0739a696dcf9111

ثم أغلق عينيه وركز على المناطق المحيطة.

bf2a424fa5a06d83شمس الرواياتcf5412e1e55609d6ea8ef44bcd0d4657

والمثير للدهشة أن صوت المطر لم يكن مشتتًا. في الواقع، كان ذلك يساعد أليكس في الانسجام مع محيطه.

b492ee0c9895b47eشمس الروايات46ff8f00ec7a8c1e9ff601b65c51985f

وبعد مرور عدة دقائق، شعر أليكس بنوع من القوة الغامضة في الهواء، وكان على يقين أنه لم يشعر بشيء مثل هذا على وجه الأرض من قبل.

968862d0d8b68b35شمس الروايات43a8df861469c58ea2bb430facd583e0

كان هذا جديدا.

c67c0feb777af623شمس الرواياتfdf15b4164a352cfd6fd60edc2055577

يجب أن يكون هذا مانا!

e7fc0aaee2181f2cشمس الرواياتbc4627f0607a9e2f9b4e4f038bb7362c

ركز أليكس على المانا وحاول سحبها بعقله.

73221311e4203bf6شمس الروايات902dd2b3db6976ec163133ed0cd397c6

استغرق الأمر بعض الوقت للتعود عليه، ولكن بعد حوالي نصف ساعة، أصبح أليكس جيدًا جدًا في سحب المانا إلى نفسه.

b64ac11434b8b3e9شمس الروايات9bd742d573432dd00294d0474975de7b

تخيل أليكس نفسه على أنه ثقب أسود يسحب كل ما يحيط به إلى نفسه.

79db1221a419f51aشمس الروايات4b1da2520fee60cdcf33a939def41f16

كان عليه أن يستوعب كل ما لمسه.

4e0791df2e3de640شمس الرواياتa6acda178d4acdb78dad4a07b0c5437c

من الواضح أن الأرض والخشب والهواء وأشكال المادة الأخرى لم تتحرك، ولكن بما أن عقل أليكس كان قادرًا على التلاعب بالمانا إلى حد ما، فقد تدفقت المانا إلى جسد أليكس.

1ad141a767e31c65شمس الرواياتedc9a5eff33c2aa4e13cf6dc7897e6d5

بمجرد دخول القوة إلى جسد أليكس، شعر بأن عضلاته أصبحت دافئة ولكنها ليست ساخنة.

06b05e90633ca03fشمس الرواياتb92f75794da449d1089f819dc395e80c

لقد شعرت بالراحة والاسترخاء.

06d59aec84d44989شمس الروايات127199cf7fbc48a0d1e42cbcf2eb86f2

كان الأمر كما لو كان أليكس يستحم.

27a3d4948d607a3aشمس الرواياتba769efdcf8a175c0a3ef719acebd3eb

وهكذا، مرت ثلاث ساعات أخرى.

655774787dcd30c6شمس الرواياتcf75a80cf1027b8ed06a2960cf9587be

غابت الشمس عن الأفق، وبحلول ذلك الوقت، حل الليل.

b47ab7352d636e96شمس الروايات737817c391034439e28856874efe806f

فتح أليكس عينيه.

cf5f1ce271e31675شمس الروايات299471a8497ef0490fb9f629fc81e6e5

كان عليه أن يكون حذرا الآن.

cff3f60352e31adaشمس الرواياتfc49ca42874008e6f0c67d51979081e0

807c84e70b370341شمس الروايات6b50ac299c3d5b2f50d4b0dd253b38ae

ad99824cd08b6e47شمس الرواياتaa5941a692df7f24c17d0346005c476c